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高血压的自我检测一共有9个问题
经过科学实验反复论证以下人群易患高血压:(1)父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者(2)肥胖者(3)过分摄取盐分者(4)过度饮酒者; 您是属于其中一类吗,您有患高血压的风险吗,来测试一下吧:
1. 你的父母亲及兄弟姐妹中有高血压病人吗?
  • A.是
  • B.否
  • 2. 你是否超过标准体重的15%以上?
  • A.是
  • B.否
  • 3. 你每天摄盐量超过2克吗?
  • A.是
  • B.否
  • 4. 你每周锻炼少于3次吗?
  • A.是
  • B.否
  • 5. 你吸烟吗?
  • A.是
  • B.否
  • 6. 你有头晕、头痛、耳鸣等症状吗?
  • A.是
  • B.否
  • 7. 你每天饮酒超过50毫升吗?
  • A.是
  • B.否
  • 8.经常有手足麻木感?
  • A.是
  • B.否
  • 9.是否有睡眠时间短、睡眠质量差现象?
  • A.是
  • B.否
  • 测试结果:

    患高血压的危险性很小。


    营养师建议:本测试仅供参考,有关疾病相关诊断请咨询医生!

    建议保持正常的生活起居等习惯,适度锻炼身体,强健体质,预防疾病。

    测试结果:

    危险性达到一定高度,要注意预防疾病。


    营养师建议:本测试仅供参考,有关疾病相关诊断请咨询医生!

    应监测非同日血压,保持良好饮食习惯和运动来减轻症状。 建议您服用一氧化氮,一氧化氮作为一种细胞间的信号,传递给血管内皮细胞,使得血管舒张,从人体机能改善高血压。

    测试结果:

    高度危险性一类,患病可能性很大。


    营养师建议:本测试仅供参考,有关疾病相关诊断请咨询医生!

    应及时到医院就诊,做全面检查,若确诊则积极接受治疗。生活中注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。建议您服用一氧化氮一氧化氮作为一种细胞间的信号,传递给血管内皮细胞,使得血管舒张,从人体机能改善高血压。

    调节血压

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